LIEUX D'EXCEPTION PARIS

À PROPOS DE L'OFFRE 

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POURQUOI
CONCEPT

Envie de faire du bien à votre corps seul(e), ou avec des ami(e)?

Dans un lieu d'exception?

A proximité de chez vous, mais vous avez besoin de motivation?

Profiter d'une offre d'exception pour se faire du bien dans la journée ?

Pendant 2h vivez une expérience unique 

Avec un coach sportif professionnel

Dans la bonne humeur

Dans un cadre convivial

Let's have fun !

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  • Séance "Movement by Noëlys" en petit groupe.

  • Dans des lieux d'exception (loft, suite, rooftop...)

  • Conseil personnalisé des activités physiques

  • Conseil personnalisé en nutrition lors d'un LUNCH

  • Cadre convivial 

  • Expérience locale unique 

  • Remise d'une BOX PREMIUM

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NOELYS COACHING

Kevin, coach diplômé proposant des séances personnalisées ou en petit groupe dans la bonne humeur et la convivialité !

Conseiller sur les thématiques du bien-être

(nutrition, santé, activités...)

Préparateur physique pour comédie musicale

SÉANCES "Movement by Noëlys"

GYM DOUCE

(1H DE COURS)

  • Mouvements pour renforcer vos muscles profond

 

  • Mouvements dans la lenteur 

Renforcement du dos

Renforcement de la ceinture abdominale

Renforcement des muscles de la ceinture pelvienne (périnée...)

 

RENFO

(1H DE COURS)

  • Mouvements pour rendre les muscles plus toniques, plus forts

  • Répétition de mouvements coordonnés pour un rééquilibrage de votre structure musculaire

 

Exercices à poids de corps (sans matériel)

Exercices avec petits matériels (élastiques, bandes de résistance)

 

CARDIO

(1H DE COURS) 

 

  • Activités Fitness sollicitant le muscle cardiaque

  • Entraînement à l'effort

  • Renforcement des systèmes cardiovasculaires et cardiorespiratoires

Circuit Training : alternance exercices et temps de repos courts

Aerobic : gymnastique rythmique

 

La BOX PREMIUM

Lien vers une séance en vidéo "Movement by Noëlys" à la maison par Noelys Coaching.

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Conseil nutrition pré et post SPORT avec des idées de recettes à base de produits frais et de saison.

Compléments alimentaires "Minceur" de la marque NATURA FORCE avec 3 produits riches en oméga 3, en Guarana bio et en Spiruline bio.

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